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Kunststoffbehälter sind im Gegensatz zu Glas porös und lassen Sauerstoff durch. Durch Oxydation können manche Mittel an Wirkung und Kraft verlieren. Gewisse Kunststoffe dünsten, vor allem bei höheren Temperaturen, auch schädliche Gase aus, welche die feinstofflichen Energien zerstören können.

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Was ist ein Stoffwechsel-Aktivierungsmittel? Was ist der Unterschied zwischen beiden? Unter einem Stoffwechsel-Aktivierungsmittel, auch "Fatburner" genannt, versteht man Produkte, die nach Aufnahme eine Anregung des Stoffwechsels bewirken.

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Die in tropischen und subtropischen Gewässern beheimatete Alge wird in Pulver- Tabletten- und Kapselform angeboten. Der Trend, Nahrungsergänzungsmittel in der Ernährung zu verwenden, führte dazu, dass sehr viele Diäten darauf aufbauen.

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In diese Rubrik gehört auch die Spirulina-Diät. Durch das Kauen alleine, auch intensives Kauen, kann nicht der gleiche Effekt erzielt werden.

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Auch wenn wir kraftvoll mixen werden die Zutaten dabei nicht erhitzt. Alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundären Pflanzenstoffe bleiben so in vollem Umfang enthalten.

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Speziell Vitamine sind extrem hitzeempfindlich und werden durch starkes Erhitzen beim Kochen oder Backen zum Teil zerstört. Schneller Energielieferant — keine Müdigkeit nach dem Essen Das Obst im Smoothie liefert schnell verfügbaren Traubenzucker, welcher bereits im Mund über die Schleimhäute aufgenommen wird.

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Denn der Körper muss nur ein Minimum an Energie für die Verdauung aufwenden. Einfach das Obst klein schneiden und gemeinsam mit dem Pflanzengrün in den Mixer geben.

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Die untere Hälfte des Mixerbehälters füllt man mit Früchten. Die obere Hälfte mit Pflanzengrün wie Salat oder Babyspinat.

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Innerhalb nur zehn Minuten kannst du so eine bis zwei Mahlzeiten für den Tag vorbereiten. Das Pflanzengrün hat eine wesentlich höhere Nährstoffdichte als Früchte, Wurzelgemüse oder klassisches Gemüse.

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Es enthält viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe bei gleichzeitig wenig Kalorien. Statt einer Kalorienbombe ist es also eine Mikronährstoffbombe! Das langfristige Ziel ist es, den Anteil des Pflanzengrüns in der Ernährung und den Smoothies nach und nach zu erhöhen.

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